여름철 눈건강 지키기

안녕하세요.^^ 대구비뇨기과 유로합동입니다. 여름휴가는 잘보내셨나요?

 

휴가철엔 물놀이를 하기때문에 눈건강에 더욱 주의가 필요한 계절입니다.

그래서 눈건강을 지키기위한 노력이 필수죠.

 

 

 

 

 

눈병 바이러스는 물 속에서 한 달 이상 생존할 만큼 강하기 때문에

물놀이 후에는 흐르는 물이나 식염수에 눈을 헹구는 것이 눈병 예방에 도움이 됩니다.

 

물놀이 외에도 여름에는 더위때문에 에어컨이나 선풍기 사용이 많아 실내가 건조해지고

안구 건조증 유발에도 영향을 미칩니다. 건조한 환경에서는 가습기 등을 사용해

습도를6%정도로 맞추어 주는 것을 추천합니다.

 

 

 

 

장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용을 하다보면 눈을 오랜시간 깜빡이지 않게되어

안구건조증이 더 심해질 수 있기 때문에 중간 중간 눈에 휴식을 주는 것이 필요합니다.

 

 

 

휴가기간에는 도로에서 보내는 시간도 무시할 수 없죠!

장시간 운전 후 눈이 피로할 때에는 손바닥을 비벼 뜨겁게 만든 뒤,

눈 위에 올려놓고 잠시 그 상태로 눈을 마사지 해주는 것도 눈의 피로를 풀어주는

방법으로 효과적입니다.

 

 

 

 

이상 대구비뇨기과 유로합동에서 전해드린

여름철 눈건강 지키는 방법에 대한 정보 였습니다^-^