64kcal, 소주한잔의 칼로리를 아시나요?

생각보나 높은 소주한잔의 칼로리: 64kcal

 

 

휴가때 빠질 수 없는 준비물. 삼겹살 아니겠어요?

삼겹살하면 생각나는 소주 ~~~~ㅎ

 

하지만 소주한잔의 칼로리가 64kcal 라는거 아시나요.!

 

 

 

 

참, 삼겹살과 소주의 궁합이 좋다고 생각하실 수 있지만

소주가 보통 체내에 산화되어 잘 축적되지 않지만, 삼겹살 등의 지방이 많은 고기 등과

같이 먹으면 알코올 성분이 지방과 결합해 몸 속에 쌓일 수 있다고 합니다.

 

다이어트를 하는 분들께는 독이될 수 있으니 삼겹살과 소주 궁합을 피해야겠죠?ㅎㅎ

 

 

 

 

알코올 도수가 높을수록 칼로리도 높아져 맥주보다 소주의 칼로리가 높고, 소주보다 위스키나

고량주 같은 독한 술의 칼로리가 더 높으니 참고하세요. ^^

 

소주 한 잔을 소비하려면 보통 걷기로는 30분, 줄넘기는 6분을 해야 합니다.

소주 한 병을 마신 경우에는 걷기 2시간, 줄넘기는 약 50분 정도를 해야

열량을 소비할 수 있으니

 

 

휴가지에서 소주보다 알코올 도수가 낮은 술이나,

신선한 채소, 과일 등을 함께 먹는 것을 추천합니다.^^