대구비뇨기과/체중증가하는 뜻밖의 이유?

체중증가하는 뜻밖의 이유

 

 

대구 유로합동비뇨기과입니다. 언제 추웠었나 싶게 연일 따뜻한 봄날이 이어지고 있습니다.

여름이 가까워올수록 다이어트를 계획하는 분들이 많으실텐데, 계속된 다이어트 도전에도

체중이 감소하지 않는다면. 체중이 증가한다면 오늘 포스팅이 도움이 될 것 같습니다.^^

 

 

얼마전 조지타운 대학교 메디컬센터에서 정신의학과의 로버트 히데이야 교수는 미국의 폭스뉴스가 체중이 늘어나는 뜻밖의 이유 몇가지와 그 대책을 소개했습니다.

 

 

1. 우울증 치료를 위한 항우울제

항우울제복용은 2.3kg~6.8kg이 늘어날 것을 각오해야한다고 합니다. 이는 몇년에 걸쳐 차츰 체중이 증가하기 때문에 우울증약 복용을 중단한다 하더라도 체중이 증가하게 마련이라 합니다.

 

 

2. 체중증가를 부르는 잘못된 처방약

피임약, 호르몬 요법제, 스테로이드, 심장병, 타목시펜 같은 유방암 약 등 이런 약들은 식용을 증가시키는가 하면 신진대사에도 영향을 미치기 때문에 이러한 부작용이 없는 다른 약을 찾는것이 체중증가를 피하는 방법이 된다고 합니다.

 

 

 

 

3. 소화가 느리다.

변비를 포함한 소화문제도 체중증가의 원인이 될 수 있는데, 변을 규칙적으로 보지 못한다면 탈수, 약물, 섬유질 섭취부족 혹은 장내 박테리아의 생태계 이상 등이 원일일 수 있다 합니다.

 

 

4. 인체의 노화현상

사람의 몸이 40~50대가 되면 20대만큼 칼로리를 연소하지 못해 음식을 적게먹고 운동을 더 많이 해야합니다. 지방이 적은 단백질을 먹고 탄수화물을 적게 먹는 것이 체중증가를 막는데 효과적입니다.

 

 

 

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