[대구비뇨기과]요로결석을 예방하는 방법

대구요로결석/대구비뇨기과

요로결석을 예방하는 방법

 

 

요로결석은 신장결석, 방광결석 등 다른 이름을 몇가지 가지고 있습니다. 이는 해당 부위에 결석이 생기면서 붙는 이름으로 요로결석도 따지고 보면 소변이 배출될 때 지나가는 요로에 결석이 생기며 붙는 이름이지만 대체로 비뇨기계통 기관에 결석이 생길 경우 모두를 통틀어 간단히 요로결석이라 설명합니다.

 

 

▶ 대구비뇨기과 유로합동비뇨기과에 있는 요로결석 샘플

 

 

소변 내 녹아있는 무기질 성분의 농도가 짙어 하나로 뭉쳐지게 된 것이 바로 결석입니다.

소변 속 노폐물이 커져서 배출구를 막는 형태의 질환으로 감염되지도 전이되지도 않기 때문에 위험성은 다른 질환에 비해 낮은 편이지만 가장 큰 문제점은 바로 '통증' 입니다. 요로결석으로 인한 통증은 출산통과 비교될 정도로 심한 편입니다.

여름철 아무런 이유없이 잠을 자다가 극심한 복통, 하부통증 등으로 응급실에 실려오는 사람들 중에 이 요로결석 환자가 다수를 차지하고 있을 정도입니다.

 

그러니 이런 일이 있기 전에 사전에 예방해주는 것이 좋습니다. 무엇보도 요로결석은 대구비뇨기과의 요로결석 치료 후에도 쉽게 재발하기 때문에 예방 및 재발방지가 무엇보다 필요한 질환입니다.

 

 

요로결석 예방을 위한 수칙

1. 요로결석 재발엔 짧게는 6개월, 길게는 1 ~ 2년 정도의 주기가 있습니다.

    요로결석 치료를 받으신 분들은 재발 위험에 따라 정기적으로 대구비뇨기과 진료를 받으시는 게 좋습니다.

2. 1일 약 2L 정도의 수분을 섭취하는게 좋습니다.

3. 식후 3시간 이내, 운동 전, 잠들기 전 꼭 충분한 수분을 섭취하세요.

4. 요로결석 병력이 있으신 분은 칼슘제제 복용시 꼭 비뇨기과 담당 주치의와 상담을 하시기 바랍니다.

5. 1일 우유 섭취량은 2 ~ 3잔 이하로 해줏요.

6. 귤, 오렌지, 레몬 등은 요로결석 발생 위험도를 낮춰줍니다.

7. 음식을 짜거나 맵게 먹지 않도록 합니다.

 

 

요로결석 치료 방법 중 하나인 체외충격파쇄석술 시술 사진

 

 

수분을 많이 섭취하는게 무엇보다 중요합니다. 하루 중 "음료수 많이 먹는데?", "커피 많이 마시는데" 라고 생각하시는 분들이 있다면 그건 잘못된 생각입니다. 해당 음료엔 요로결석의 원인이 되는 성분도 함께 들어있으며, 실제 그냥 물을 마시는 것보다 섭취하는 수분의 양이 너무 낮기 때문에 아무런 도움이 되지 않는다는 것을 명심하세요.

 

 

운동할 땐 꼭 물을 충분히 마셔주세요.

 

 

 

 

 

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