대구요로결석에 좋은 음식은?

 

 

대구요로결석에 좋은 음식은?

 

 

 

 

사람에게 있어서 먹는 것은 매우 기본이 되는 행위입니다.

살아가기 위해, 건강을 위해 언제나 먹는 것에 신경을 써야 합니다.

질환 중에선 특히 먹는 것에 영향을 받는 것이 많습니다.

아니, 반대로 생각해서 선천적인 질환을 제외하고는

모든 질환이 크고 작게 먹는 것에 영향을 받는다 해도 과언이 아니죠.

 

 

대구요로결석도 먹는 것에 많은 영향을 받습니다.

붉은 육류(돼지고기, 소고기 등)는 요산을 증가시키기 때문에

요로결석 예방과 치료엔 별로 좋지 않은 음식입니다.

원인물질이 될수도 있는 나트륨(소금)도 피해야할 조미료입니다.

 

 

그럼 대구요로결석에 좋은 음식은 뭘까요?

 

 

수박 외 수분함량이 높은 음식

 

각종 채소와 수박, 토마토 등 수분함량이 높은 음식은

소변량을 늘려 자주 소변을 보도록 해주기 때문에

요로결석 예방에 아주 좋은 음식입니다.

여름에 시원한 수박은 땀으로 줄어든 소변량을 늘려

소변의 농도를 낮추거나 소변의 체내 잔류시간을 줄여줍니다.

 

 

그냥 물을 많이 마시는게 가장 도움이 된다는 점은 넘어가죠.

 

 

구연산이 많이 들어있는 레몬, 오렌지, 사과 등

 

요로결석이 자주 발병하는 환자의 소변내 구연산 수치는 매우 낮습니다.

한 실험에 따르면 요로결석 환자에게 3년 8개월간 매일 레모네이드를

섭취하도록 한 결과 1년에 1개는 요로결석이 생기던 환자들이

0.13개로 줄어든 효과를 얻었다고 합니다.

이처럼 구연산은 요로결석 예방에 큰 도움이 되니

자주 요로결석 때문에 대구요로결석 치료를 받으신다면

평소에 이런 신맛이 나는 과일들을 가까이 하도록 합시다.

 

그리고 레모네이드의 경우 요즘 시중에 나오는 것들은

직접적인 레몬 보다는 신맛만 추가된 것들도 있으니

조금 귀찮더라도 직접 만들어서 들고다니며 음용합시다. :)

 

 

잘 만들면 맛있는 레모네이드.

 

 

 

 

 

요로결석 응급환자를 위한 응급콜센터를 언제나 운용중이니

필요시 연락주시기 바랍니다!