대구비뇨기과유로합동에서 전하는 봄철 피로 증후군 현상

안녕하세요

유로합동비뇨기과입니다.

요즘 봄철이라서 피로 하신 분들 많으실 거 같은데요

오늘은 봄철 피로 증후군 현상에 대하여 알려 드리겠습니다

날씨가 점차 따뜻해지고 봄기운이 만연하면서

나른함을 호소 하시는 분들!

이는 계절이 바뀌면서 몸이 적응하지 못해 발생하는

일시적인 환경부적응 증상이라고 합니다

'춘곤증' 또는 '봄철 피로 증후군' 이라고 불린다고 해요

일반적인 증상은 나른한 피로감, 졸음, 집중력 저하,

권태감, 식욕 부진, 소화 불량, 현기증 등이 대표적이라고 합니다

특히 오후만 되면 잠이 쏟아지고 업무나 일상에서도

의욕을 잃기 쉬워 짜증을 내기도 쉽다고 합니다

하지만 이는 질병이 아니기 때문에

가벼운 체조로 극복이 가능하다고 합니다~!

실내에서 할 수 있는 스트레칭만으로 증상을 개선할 수 있다고 하니

틈틈히 움직이는 것이 좋을 것 같습니다!