남자가 가을을 타는 이유 썸네일형 리스트형 남성갱년기 극복엔 비타민D를! 남성갱년기 극복엔 비타민D를! 최근 오스트리아의 연구에 따르면 비타민D의 혈중 농도가 높은 남성은 혈중 테스토스테론 수치 또한 높게 나타난다고 합니다. 테스토스테론은 고환에서 생성되는 남성호르몬입니다. 주요 역할은 뼈와 근육형성에 도움을 주고 단단하게 만들어줍니다. 그리고 남성 성(性)에 영향을 주기 때문에 수염이 나게 하고, 목소리가 굵어지게 하는 등 남성적인 모습을 갖추도록 해주기 때문에 여성의 경우도 테스토스테론에 영향을 받으면 남성적인 성향이 강해집니다. 따라서 노년이 되어 이 테스토스테론의 생성량이 줄어들게 되면 수염도 덜 나게 되고, 뼈도 약해지고, 근육도 줄어들게 됩니다. 또 성욕에도 작용하기 때문에 성욕도 줄어들게 됩니다. 이런 일련의 현상을 '남성갱년기'라고 합니다. 남성갱년기를 극복하기.. 더보기 이전 1 다음
