남성전립선질환과 그 예방

남성전립선질환과 그 예방

 

 

 

전립선이란?

 

전립선은 정액의 일부를 생산하고 요로감염을 억제하는 물질을 분비하는 등 남성의 생식에 중요한 역할을 하며 샘조직과 섬유근조직으로 구성된 부속생식샘입니다.

 

 

◎ 전립선질환의 종류: 전립선염, 전립선비대증, 전립선암

 

 

 

 

 

전립선질환 특징

 

- 연령이 높을 수록 걸릴 확률이 높다.

- 전립선암의 발생비율이 높아졌다.

- 징후가 없어 위험하지만 초기 진단기 완치가 가능하다.

 

 

 

 

 

 

예방

 

- 규칙적인 운동을 한다.

- 다리를 꼬고 앉거나 너무 오래 않아있는 것은 피한다.

- 50대이상 남성은 1년에 한번씩 전립선암 검사를 권장한다.

- 카페인, 탄산음료, 알코올섭취를 줄인다.

- 우유, 브로콜리, 양배추, 곡물, 밀, 콩 등을 많이 섭취한다.

- 주기적인 성관게는 도움이 된다.

- 좌욕을 하는 것도 도움이 된다.

- 딱딱한 의자에 오래 앉아있는 것은 좋지않다.