허벅지두께로 남자의 건강체크

허벅지두께로 남자의 건강체크

 

 

 

허리다음으로 중요시 여거지는 허벅지!!

허벅지두께가 두꺼우면 얼굴이 아무리 못생겨도 진수성찬을 얻어먹는다는 이야기 아시나요?

 

허벅지두께로 알아보는 건강정보 대구유로합동비뇨기과가 함께합니다.

 

 

 

 

 

 

하체가 두꺼우면, 당뇨와 거리가 멀다.

 

허벅지 근육이 늘어나게 되면 인슐린 저항성을 떨어뜨리고, 당대사를 늘려 체지방 감량은 물론

대사질환 예방에 탁월합니다.

 

실제로 내과에서는 당뇨병 진단을 할 때

의사선생님이 허벅지 둘레를 잰다고 합니다~

 

 

 

 

 

 

하체가 두꺼우면, 심장마비 확률이 크게 줄어든다.

 

덴마크에서 2700명을 대상으로 허벅지 둘레를 재고 10년간 사망률과 심장마비확률의 상관관계를 연구했는데

놀랍게도 허벅지 둘게 60cm를 기준으로 이보다 가늘면 심장마비로 사망할 확률이 높았다고 합니다.

 

허벅지는 제2의 심장이라 불릴만큼 수 많은 혈관 근육으로 이우러져 있기때문에

그만큼 혈액을 펌핑해주는 역할도 톡톡히 해내기 때문이라는 결론입니다.

 

 

 

 

 

하체가 두꺼우면, 활동대사량이 큰 폭으로 상승한다.

 

우리 몸의 근육 절반이상이 허벅지에서 나옵니다. 즉 허벅지가 튼튼하면 활동대사량이 큰 폭으로 상승하게됩니다.활동대사량이 높아는 의미는 삶의 에너지가 넘치고, 체지방 감량시 같은 운동을 해도 훨씬유리한 위치에 있다는 뜻이기도 합니다.