남자에게도 갱년기가 있다!! 남성갱년기 예방

남자에게도 갱년기가 있다!! 남성갱년기 예방

 

 

'갱년기'라 하면 대게 여성의 폐경이후 나타나는 여성호르몬 부족으로 발생하는 일련의 증상을

생각하실테죠~ 하지만 남자도 갱년기가 있다 !!! 는거~!

 

 

남성갱년기란?

 

남성갱년기는 발생하면 남성의 노화를 촉진시키고 신체의 저항력을 저하시키기 때문에

중년 이후의 남성건강에 큰 적이됩니다. 남성 갱년기는 50대 전후부터 발생해 나이가 많아질수록 그 발생 빈도가 증가하여 60세 이후에는 약 30%가량의 사람에게서 나타납니다.

 

 

 

 

 

남성갱년기 예방에 좋은 음식

 

1. 홍삼

홍삼은 기억력 개선, 면역력 증진, 피로회복, 혈류개선 등의 효능을 인증받은 대표적 건강식품

중 하나로 남성의 갱년기 증상으로 나타나게 되는 피로감과 체력저하, 남성의 성기능을 개선하는데 효과적입니다.

 

 

2. 콩

콩에 함유된 이소플라본 성분은 남성갱년기 뿐만 아니라, 여성갱년기에도 효과적입니다.

 

3. 마늘

남성호르몬을 증진시키는 셀레늄이란 성분이 호르몬 분비를 도와주며 스코르다닌, 알리티아민, 아데노신 등의 성분이 남녀 성호르몬을 합성하는 효소의 활성을 촉진 시켜주는 효능이 있어 남성호르몬인 테스토스테론이 증가되는 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

4. 홍화씨

홍화씨는 칼슘과 백금이 풍부해 골다공증을 예방하며, 뼈를 튼튼하게 만드는데 있어

치료효과가 뛰어납니다.

 

 

 

남성갱년기 치료는 남성호르몬의 감소를 늦추기 위해 다양한 방법을 활용합니다.

물론 개인의 생활패턴도 이에 영향을줄 수 있기에 정확한 상담을 통해 진행되고 있습니다.

 

대구남성갱년기치료 잘하는 유로합동비뇨기과로 문의하세요~!