대구요로결석/요로결석에 좋은 음식 몇가지

요로결석에 좋은 음식 몇가지

 

 

 

안녕하세요, 대구 24시간 요로결석 응급센터 운영중인 유로합동비뇨기과입니다.

오늘은 대구요로결석치료잘하는 유로합동에서 요로결석에 좋은 음식 몇가지를 알려드리려도 합니다.

 

먼저 요로결석은 지나치게 물을 적게 마신다거나 운동량이 적은 때, 음식을 너무 짜게 먹거나 육식을 많이 하는 사람에게 나타날 수 있는데 물, 양파, 조기, 수박, 구연산이 풍부한 과일 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

물

물은 가장 쉬운 방법이겠죠? 물을 의식적으로 많이 마시면 이뇨작용이 활발해져서 소변을 통해 결석을 배출시켜 줄 뿐만아니라, 요로에 결석이 생기는 것을 막아줍니다.

 

 

 

 

 

 

양파

요로에 결석이 생겼다면 이 결석을 녹여 소변을 통해 배출시킬 수 있다면 가장 좋은 방법중 하나인데요

양파가 요로에 있는 결석을 녹여주는 역할을 합니다.

 

 

 

 

구연산이 풍부한 과일

오렌지나 굴, 자몽, 레몬 등의 신맛이 나는 과일은 구연산이 풍부한 과일로 주스로나 과일로 많이 먹으면

결석형성을 억제하는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

조기

요로결석이 생기면 전립선에 영향을 끼쳐 전립선이 붓고 소변보기가 힘들어지는데

조기를 먹으면 전립선을 강화하고 소변을 잘 볼 수있도록 만들어 결석이 배출되도록 도와주는 역할을합니다.